ania matysiuk

w końcu ktoś zauważył, że to dziecko przecież i jeszcze rośnie. popieram opinię

bardzo dobra odpowiedź. Pamiętaj, że jak dostarczysz za mało kalorii to zaszkodzisz i sobie i dziecku. naukowo zostało potwierdzone, że dłuższe karmienie piersią sprzyja szybszemu powrotowi do ładnej figury, i jest to niezastąpiony pokarm dla dziecka. pozdrawiam, a i nie zapominaj o odpowiedniej aktywności.

JEŚLI CHODZI O ŻYWIENIE MŁODZIEŻY ZDROWE POSIŁKI, ZBILANSOWANE, CO MOGĘ DORADZIĆ JEŚLI CHODZI O MIKROELEMENTY, W TYM OKRESIE MASZ WZMOŻONE ZAPOTRZEBOWANIE NA ŻELAZO, PONIEWAŻ WCHODZISZ (ALBO JUŻ JESTEŚ ) W OKRESIE MIESIĄCZKOWANIA. NIE MOŻESZ ZA BARDZO, CZYLI ZBYT RESTRYKCYJNIE OBCINAĆ MAKROSKŁADNIKÓW, Z RACJI TEGO, ŻE CIĄGLE ROŚNIESZ. POZDRAWIAM

Mateusz!!! zastanów się czy chcesz schudnąć tak jak mówisz sybko, ale nie zdrowo, gubiąc po drodze masę mięśniową, i zaowocuje to z pewnością efektem jo-jo, czy wolisz gubić kilogramy powoli, bezpiecznie i na zawsze. pamiętaj schudnąć szybko każdy potrafi, sztuką jest schudnąć bezpiecznie i na stałe. Pozdrawiam

dziękuję za odpowiedź. Z roweru korzystam na siłowni przy interwale. Co do kremów nie jestem przekonana, ale może warto spróbować. Pozdrawiam