Zadaj pytanie

Bartosz Grzeszkowiak

Bartosz Grzeszkowiak
ranking
246
pytania
1
komentarze
4
odpowiedzi
10

Treści:

dodał odpowiedź 17 czerwca 2014 23:26

też myślałem ze to dużo ale jak zacząłem tak ćwiczyć maiłem o wiele większe efekty niż wcześniej

dodał odpowiedź 17 czerwca 2014 23:18

Chyba ty nie masz pojęcia o ćwiczeniach jak chcesz to trenuj sobie tym swoim planem po 8 serii na biceps to ledwo go pobudzi do wzrostu przy zbilansowanej diecie są to najlepsze treningi nie ma takiego czegoś jak przetrenowanie mówi o tym nawet sam Michał Karmowski w jednym ze swoich filmików.

dodał odpowiedź 17 czerwca 2014 13:50

ćwiczę już ponad 2 lata. Mam więcej wolnego czasu (wakacje) i chcę po prostu spróbować takiego treningu zazwyczaj trenuje 3 razy w tygodniu + aeroby

dodał odpowiedź 17 czerwca 2014 13:49

ćwiczę już ponad 2 lata. Mam więcej wolnego czasu (wakacje) i chcę po prostu spróbować takiego treningu zazwyczaj trenuje 3 razy w tygodniu + aeroby

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie