Strona główna Ranking Kamil Formicki

Zadaj pytanie

Kamil Formicki

ranking

pytania

komentarze

558

odpowiedzi

3003

odznaki

Treści:

Zobacz:

Kamil Formicki

dodał odpowiedź 11 stycznia 2015 22:30

Odżywki białkowe

najlepsze jest Whey 100

Kamil Formicki

dodał odpowiedź 11 stycznia 2015 22:29

Drugie śniadanie

omlet, ryż z kurczakiem, lub pierś z kurczaka gotowaną z bułką razową.

Kamil Formicki

dodał odpowiedź 11 stycznia 2015 22:26

Witam mam problem nie wiem czy to skutki przetrenowania czy cos dajcie mi rade czy zrobic tydzien przerwy?

może za dużo ćwiczysz? zrób sobie kilka dni wolnego/

Kamil Formicki

dodał odpowiedź 11 stycznia 2015 22:25

Jak zwiększyc siłe ?

podciągaj się z obciażeniem

Kamil Formicki

dodał odpowiedź 11 stycznia 2015 22:24

bialko czy gainer

białkiem uzupełnisz twoje braki w białko w diecie a gainerem na kalorie

Kamil Formicki

dodał odpowiedź 11 stycznia 2015 22:23

sens treningu 5x5

dokładnie tak

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z

Perfekcyjny posiłek przedtreningowy

Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet

Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań

Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet

Zapytaj Trenera

Zarejestruj się w serwisie

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

Kamil Formicki

Treści:

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Formularz kontaktowy

Komunikat

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

Zarejestruj się przez Facebooka

Kamil Formicki

Treści:

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Formularz kontaktowy

Komunikat

Strona wymaga zalogowania

Zaloguj się

Zarejestruj się w serwisie

Zasubskrybuj newsletter

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

Zarejestruj się przez Facebooka