Kamil Formicki
ranking
4
pytania
27
komentarze
558
odpowiedzi
3003
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 1 lutego 2015 13:37
http://www.michalkarmowski.pl/ na tej stronie znajdziesz adres email do Michała by konkretnie do niego to pytanie skierować.
dodał odpowiedź 1 lutego 2015 13:31
BCAA i L-karnityna owsze. BCAA 1g/1kg masy ciała przed treningiem siłowym i po cardio. L-karnityna przed siłowym i po cardio
dodał odpowiedź 1 lutego 2015 13:29
bierz przed siłowym i przed cardio/bcaa możesz po cardio
dodał odpowiedź 1 lutego 2015 13:28
podziel to na 5 posiłków
dodał odpowiedź 1 lutego 2015 13:27
1g BCAA na każdy kilogram masy ciała.
