Maciej Brak
ranking
242
pytania
2
komentarze
1
odpowiedzi
12
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 26 czerwca 2014 00:09
Interwały - Spalisz tłuszcz w krótszym czasie!
dodał odpowiedź 26 czerwca 2014 00:08
Obecnie mam 3 razy w tygodniu trening HIIT oraz 5 razy trening siłowy :)
dodał odpowiedź 26 czerwca 2014 00:02
Na świeżym powietrzu zawsze lepiej! Masz problem z ułożeniem diety czy treningu siłowego oraz chcesz spalić tłuszcz :) Napisz pomogę!
dodał odpowiedź 25 czerwca 2014 23:58
Cześć:) Ja obecnie mam 3 razy w tygodniu (trening HIIT po treningu max. 10 min.) a treningu siłowe mam od poniedziałku do piątku. Biegam po treningu, oczywiście BCAA dla zabezpieczenia :) Polecam Poniedziałek środa piątek biegać od razu po treningu wykonując ciężkie ćwiczenia aby spalić tłuszcz
