Daniel ...
ranking
263
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
Witam mam 16 lat 179 wzrostu 57 kg.
Chciałbym przytyć na wadze,lecz mam pewien problem mieszkam w internacie i nie kontroluje swoich posiłków
jak mogę dodać sobie kalorie i mikroskładniki za małą cenę.
Za moje kieszonkowe kupuje Produkt Trec Mass XXl wiem że bez diety to nic nie da ale nie wiem jak mogę uzupełnić dietę w kalorie
Jakie mam wykonywać ćwiczenie czy mam jeść dużo białka?
Jak zbudować masę by móc co rzeżbić?
