Jakub Rupar
ranking
261
pytania
2
komentarze
2
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 27 lutego 2014 06:57
W diecie nadwyżkę kaloryczną mam. No właśnie w tym problem że nie bardzo mogę przestać robić aeroby bo bardzo szybko tracę kondycję w bieganiu i później łatwo mi o zadyszkę, a potrzebuję sporej wytrzymałości. Chyba że macie jakieś porady na temat jak zrezygnować z aerobów by nie stracić na kondycji i wytrzymałości?
