Marcin Kwiatkowski
ranking
73
pytania
32
komentarze
12
odpowiedzi
98
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 2 marca 2014 12:52
Witam! Dietę oczywiście może ci ułożyć dietetyk. Pozdrawiam ;)
dodał odpowiedź 2 marca 2014 00:26
Zapotrzebowanie kaloryczne zmniejsz sobie o 300 - 500 kcal.
dodał odpowiedź 2 marca 2014 00:12
Trzymaj tu masz filmik treningu na szybkość http://www.youtube.com/watch?v=Qh8W-1ET1LY
dodał odpowiedź 2 marca 2014 00:05
Jeśli chcesz wyrzeźbić brzuch to na pewno nie przez ćwiczenia ale na pewno pomoże ci w tym dieta pozdrawiam ;)
dodał odpowiedź 27 lutego 2014 23:18
Kreatyna jest w stu procentach bezpieczna.
dodał odpowiedź 25 lutego 2014 22:36
Jeśli już to nabierzesz tłuszczu bo na pewno nie mięśni nie w takim krótkim czasie nie 4 kg w miesiąc.
