Michał Michał
ranking
189
pytania
10
komentarze
6
odpowiedzi
24
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 31 października 2014 15:42
NIe poprawka nie doczytałem jest to norma ale nie w każdym przypadku
dodał odpowiedź 4 lipca 2014 17:30
Dzięki za pomoc również pozdrawiam ;)
dodał odpowiedź 12 maja 2014 16:11
Tak jak napisałem wcześniej podziel trening na dolne partie i górne i możesz tak trenowac. Mięśnie, żeby rosły potrzebują regeneracji.
dodał odpowiedź 11 marca 2014 15:31
Robię 10 minutowa rozgrzewkę na wszystkie mięsnie i stawy.
