Łukasz Stawarz

Zgadza się, patrz w lustro a nie na wagę. Ja kręciłem przez 3 m-ce bardzo intensywne treningi funkcjonalne oraz interwały + dieta. Moja waga spadła o 4 kg, natomiast ciało zmieniło się tak, że znajomi mnie na ulicy nie poznawali :)

niestety tym razem po treningu i po posiłku

ile razy oszukiwać? 1 w tyg? Dalej nie wiem co robić z bieganiem :)