Mateusz Świętochowski
Treści:
Białko serwatkowe - polecam z doświadczenia Treca Isolate 100 oraz Whey 100, idelane do nabrania masy mięśniowej.
Napisz do mnie na gg 41692736 lub na maila mattsw2898@gmail.com Chciałbym porozmawiać.
Witam,odezwij się do mnie na gg 41692736 lub mattsw2898@gmail.com
Bierz tak jak bierzesz - 30 minut przed treningiem,to najlepszy czas :]
System treningu który wpłynie na rozwój siły.. W zasadzie trzeba zacząć od prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń. Kolejna sprawa to trening o tej samej porze oraz dobra dieta, ponieważ to wszystko składa się w jedno. Jeśli chodzi Ci o styl ćwiczeń możesz spróbować 12-10-8-6 zwiększając ciężar. Jeśli pomogłem nie zapomnij zagłosować :]
Tak, spadniesz z masy - poprzez brak ćwiczeń oraz rozumiem w związku z tym przestaniesz brać odżywki,w normalnym przypadku nie byłby to jakoś szczególnie duży spadek lecz jeśli dołożysz do tego częste picie alkoholu jest to raczej nieuniknione.
