Romko XXX
ranking
109
pytania
24
komentarze
16
odpowiedzi
57
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 26 lutego 2014 20:09
LUDZIE CO WY ROBICIE ??? CO TO ZA PYTANIA> GDZIE JEST MODERATOR. JAKI MASZ PROBLEM ?
dodał odpowiedź 25 lutego 2014 21:21
Co to za pytanie. Zero informacji. Takie pytania powinny byc usuwane. :C
dodał odpowiedź 25 lutego 2014 21:20
Polecam Ci zmiksować go z wodą, bananem i gruszką, wychodzi całkiem smaczny shake.
dodał odpowiedź 24 lutego 2014 20:11
Kombinuj. próbuj zszokować mięsnie. duze ciezary, drop sety, hipertrofia,
dodał odpowiedź 23 lutego 2014 16:22
Siemka Ja osobiście ograniczyłbym bieganie=aeroby podczas budowania masy, ale to wszystko zalezy od tego jaki masz metabolizm. Jestes ekto mezo czy endo ?
dodał odpowiedź 23 lutego 2014 16:19
Wliczamy kazde białko, te z ryżu też z tym że białko zwierzece jest po prostu bardziej wartościowe.
