Armani 69
Treści:
Wzrost 172
Dzięki wielkie za radę stary.! Mam jeszcze pytanko czy warto kupić białko.? Czy muszę robić masę.?
A i jeszcze bym miał jedno pytanko do cb bo widzę że ty w temacie :) o co chodzi z ćwiczeniami cardio ? ja waże około 65 kg mój wzrost 172 to znaczy że muszszę spalić prawię cały tłuszcz żeby wyrzeźbić całe ciało jakie suple polecasz kupić na początek ?
Dziękuje bradzo ! :) dużo mi pomogłeś
Byś mógł bardziej w trążyc mnie w siłownie itp. chodzi mi co to jest redykcja i rzeźbienie ciala ?
Mam 16 lat