Krzysztof Szymański

I o taka odp mi chodziło co do IG. Dzięki bardzo

Węgle do ostatniego posiłku... Na ten temat wypowiadał sie Michal Karmowski i mówił ze są potrżebne do regeneracji. Dlatego chciałbym aby dokładniej się na ten temat wypowiedział. Z tym drewnem i murem to złe porównanie. Jeżeli w diecie jest odpowiednia ilośc tłuszczyk białka i wegli to czy wtedy zwracamy uwagę tylko na kalorie i nie ważne jakie bedą węgle aby kalorycznosc sie zgadzała nie patrżac na stopień glikiemiczny?