Artur Pliś
ranking
10
pytania
2
komentarze
153
odpowiedzi
1343
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 30 czerwca 2014 17:42
Dieta! Nie ma nic szybko i łatwo!
dodał odpowiedź 30 czerwca 2014 17:41
liczymy całą wage
dodał odpowiedź 30 czerwca 2014 17:40
Na początku wystarczy.. Jakiś bodziec dla organizmu będzie ale za dwa tygodnie organizm sie przyzwyczai i kiepsko.. karnet na siłownie nie jest drogi a jest to forma bardoz dobrej motywacji do działania! zapłacone to szkoda ;)
dodał odpowiedź 30 czerwca 2014 17:39
Polecma ostrovit lub łowickie
dodał odpowiedź 30 czerwca 2014 17:38
Niech wcina więcej tłuszczczu rano masło orzechowe miedzy posiłkami jakieś orzechy troche wiecej węgli białko niech zostanie nie wiecej jak 2g 1.4-1.8 optimum
dodał odpowiedź 30 czerwca 2014 17:36
A czy jedzenie kurczaka lub innego mięsa ma skutki uboczne? tam też jest białko przecież.. Oczywiscie że nie ma!
