Kuba Gąsiorowski

Diete powinienes caly czas przestrzegac diety, jesli dieta bedzie dobra i treningi tez powinienes dac rade. Pozdramiam

Chciałbym zbudować masę mięśniową :)

Oczywiście, ze istnieją różne kremy które pomagają w ujędrnianiu twojej skóry jednak nie ma żadego sposobu który w mgnieniu oka poprawią ci jędrność potrzeba czasu możesz też podczas wcierania kremow masować skorę żeby poprawic jej krązenie i zarazem jędrność.czasem po pójściu do lekarza dermatologa on przepisuje Ci recept na maść wyrabianą specjalnie dla twoich potrzeb to koszt ok 30-40 zł a działa. Życzę powodzenia

Najlepszym rozwiązaniem jets zalecać się do etykiet na suplementach tam wszystko piszą można też posłuchać porad innych i bezpośrednio po treningu twoim oraz 30 min przed treningiem

nie bierz spalaczy przejdz na diete i zaczniej trenowac, spalacze to chemia ktora wypala Cie od srodka

Można jeśli będziesz miał dobrą dietę i hantle . Jednak jeśli nie będziesz trzymał diety i tylko machał hantelkami nic ci to nie da siłownia by bardzo pomogła. Pozdrawiam