Mateusz Gołębiewski
ranking
46
pytania
73
komentarze
96
odpowiedzi
117
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 6 lutego 2015 20:57
Hmm, mysle zee to kwestia treningu. Staraj sie stabilizowac jak najbardziej biodra, utrzymywac rownowage. Po za tym nie przejmuj sie ze nie wychodza ci do konca kopniecia w powietrzu, bo najwazniejsze sa na tarcze, worki i przeciwnika aby wychodzily. Pamietaj, skrecaj biodro, golenie wraca i pozycja!!! :D Pozdro!
dodał odpowiedź 6 lutego 2015 15:39
Wiec skoro nie przepadasz to po co masz pic?
dodał odpowiedź 6 lutego 2015 13:56
nie. Mieso wieprzowe z syznki np ma bardzao malo albo wgl tluszczu
dodał odpowiedź 6 lutego 2015 13:50
Ogolnie nadwyzka kaloryczna mi chyba nie potrzebna bo schodzilem z wagi udalo mi sie w ciagu miecha sciac 6kg i jestem zadowolony z masy. teraz tylko katuje brzuch przy diecie!!! :)
dodał odpowiedź 2 lutego 2015 21:32
na potreningu.pl masz odpowiednie do tego kalkulatory
