Jakub Hetmański
ranking
234
pytania
11
komentarze
4
odpowiedzi
1
odznaki
Treści:
Zobacz:
T.j wyżej , Przy walce zaciskam kciuki a to się może zakończyć kontuzją .
Witam
Mam problem . Mój lewy biceps ma obw 35 a prawy 38 i nie robił bym z tego problemu tylko rzuca się to w oczy. Pomożecie ?
T.j wyżej
Czy uważacie że jest niepotrzebne lub niezdrowe czy jednak warto je wsadzić do diety
Witam . Brzuch mam już dosyć dobrze wyrzeźbiony , ale te mięśnie są bardzo słabe . Czy polecicie mi jakieś ćwiczenia typowo siłowe
Z góry dziękuje
POZDRO !
Witam mam bardzo chude piszczele i przy low kickach odczuwam wielki ból . Co zrobić z piszeczelami aby je wzmocnić ?
