Tomasz Tokacz
ranking
181
pytania
11
komentarze
14
odpowiedzi
23
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 10 września 2017 20:56
Dzięki za rady. Pozdro
dodał odpowiedź 10 września 2017 13:52
Czyli dobrym rozwiązaniem będzie pójście na mniejszy ciężar i poprawienie techniki ?
dodał odpowiedź 5 września 2017 22:33
Chyba, że oblicz na np. czterech stronach i wyciągnij średnią =)
dodał odpowiedź 5 września 2017 22:32
Trudno mi tak powiedzieć. Sam na sobie eksperymentowałem, musiałem dodać prawie 800 kcal.. Proponuje ci żebyś obliczył raz na jakiejś stronie i tego się trzymał, później obserwuj wygląd i wagę. Dodasz kalorii, odejmiesz i trafisz prosto w punkt :)
dodał odpowiedź 27 sierpnia 2017 16:13
A czujesz wtedy głód ? Że zaraz umrzesz jeśli nic nie zjesz czy czujesz się dobrze i możesz "normalnie" funkcjonować ?
dodał odpowiedź 24 sierpnia 2017 13:39
Ja jednak jadłbym ten posiłek rano, nie musi być duży nawet, żeby organizm nie miał takich "szoków".
