Radosław S******
ranking
12
pytania
5
komentarze
483
odpowiedzi
730
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 22:40
A suple to tylko dodatek do diety, gainera możesz kupić jeśli np. nie masz możliwości spożywania posiłków w ciągu dnia.
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 22:30
Co do odżywiania to nie ma jakiejś specjalnej diety na ramiona. Rób dietę na masę.
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 22:22
W dodatku są suple wpływające na potencje, arginina lub boostery azotowe.
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 22:15
No w sumie jest to najlepsze wyjście, przecierpieć i pchać w siebie, ale skoro ma z tym duże trudności to niech rozważy każdą opcję.
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 22:14
A tutaj masz lektury na długie jesienne wieczory http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 22:13
Tutaj obliczysz BF, zapotrzebowanie kaloryczne i inne.
