Łukasz Duda

Witaj. zdecydowanie tak. trening aerobowy wykonuj na czczo lub po treningu siłowym tak po 30 minut. pozdro

Witam, przed bieganiem polecam bcaa turbo jet a po bieganiu białko serwatkowe. Pozdro

witaj, jak na mnie to za szybko obcinałeś kalorie, i dlatego teraz waga stoi. Pozdro

Witaj. Może być to spowodowane brakiem witamin w dicie. Pozdro

Witaj, ja stosuje tą dietę teraz a jestem na masie, jak dla mnie dieta się sprawdza dobrze sie z nią czuje więc jest okej.

witaj, isolate 100. pozdro