Mateusz Kazirowski
ranking
14
pytania
0
komentarze
433
odpowiedzi
694
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 20 listopada 2013 21:31
tak mozesz wykonywać inne cwiczenia, nie musisz sie w 100% trzymac ułozonego planu, np. jesli masz w planie zrobic wyciskanie na skosie sztangą, a np. jest to zajęte to mozesz zrobić wyciskanie na skosie hantlami, w niczym to nie przeszkadza
dodał odpowiedź 20 listopada 2013 21:26
wiecej szczegółów, jaki plan? masa? sila?
dodał odpowiedź 20 listopada 2013 21:09
a nie masz za duzo tluszczu na cyckach?
dodał odpowiedź 20 listopada 2013 20:52
tu masz odpowiedz https://www.youtube.com/watch?v=TlTaIk45FD0
dodał odpowiedź 20 listopada 2013 15:16
bialko uzupełnia tylko diete, nie masz czasu zjesc jednego posilku to mozesz sobie wypic szejka
dodał odpowiedź 20 listopada 2013 15:13
whey 100 z treca za 150zl jest, econo jest tez dosc dobre i tanie
