Mateusz Kazirowski
Treści:
u mnie to nogi z bareczkami by nie przeszły, zbyt intensywny trening duzej parti czyli nog, czasami to ledwo chodze po treningu :D
tylko przychodzi taki moment gdzie juz ciezko spala sie ten tluszczyk, wtedy jakigos spalacza pod koniec redukcji mozna wziasc
tak, nalezy tez zwrocic uwage ze ogolnie nalezy pic duzo wody ( mam na mysli 3-4 litry dziennie) aby nerki nie mialy problemow
tutaj sie sprawdza powiedzenie " zdrowe jest tylko to co sobie w ogrodku wyhodujesz"
ewentualnie jeszcze mozesz stosowac slodziki
turbo jet jest troche troche, bcaa force mysle ze bedzie korzystniejsze dla niego jak i portfela