Mateusz Kazirowski
ranking
14
pytania
0
komentarze
433
odpowiedzi
694
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 21:06
1. tak to jest dosc dobry pomysl, bediesz mogl widziec swoje rezultaty 2. tak dosyc duza 3. tak
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 21:03
tabata w trakcie dnia o kazdej porze dnia mozesz ( dobrze podkreca metabolizm) a trening hiit po silowym treningu
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 21:02
tak, kobieta moze cwiczyc silowo, nawet to jest lepsze niz jak ciagle laski na silowni kręcą cardio
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 21:01
zwykla woda, cwiczenia na srodek klatki są takie zebys przy ruchu np sztangielki maxymalne spięcie robił
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 20:43
wydaje sie dobra tylko dodaj więcej warzyw
