Michał Majzner
ranking
258
pytania
3
komentarze
0
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
Witam, jestem początkującym jeżeli chodzi o boks czy sztuki walki,chcialbym poprosic o przykladowy trening na worku bokserskim. Z góry dziekuje.
Z filmiku treningu na worku wynika aby trenować na początku po 1 minucie 1 runda. A ile takich rund mogę wykonać maksymalnie na jednej sesji treningowej proszę o profesjonalną poradę. Z góry dziękuję.
Witam mam na imię michał i mam 19 lat od października chciałbym się zapisac na MMA ale póki co mam do dyspozycji worek bokserski w domu. Moje pytanie brzmi czy zacząc trenowac na worku od teraz czy jak pójdę na treningi sztuk walki?
