Dobra Rada
ranking
38
pytania
1
komentarze
68
odpowiedzi
293
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 5 lutego 2014 13:29
Ważna sprawa, aby w posilku potreningowym nie ładować tluszczy. Reszta jak koledzy napisali.
dodał odpowiedź 5 lutego 2014 13:26
Dokładnie mono to mono :D
dodał odpowiedź 5 lutego 2014 13:20
Kazeina ew. na noc. Białko jakie bądz, jak zalezy Ci na smaku Trecowskie 100 jest ok. Kreatyna jakikolwiek monohydrat.
dodał odpowiedź 5 lutego 2014 13:19
Kup dobrą odżywke to rozpusci sie po 2ch ruchach ręki.
dodał odpowiedź 5 lutego 2014 13:18
Napisz jaki jest twój cel, a ja postaram sie nakierowac Ciebie jak go osiągnąć.
dodał odpowiedź 5 lutego 2014 13:17
Tak rowerek również zaliczamy do treningu cardio.
