Daniel M
ranking
254
pytania
4
komentarze
5
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
witam mam pytanie jaka jest dobra kreatyna na mase .?
Witam mam takie pytanie w jaki sposób można ćwiczyć klatkę biceps nogi barki triceps kaptury . które mięśnie ćwiczyć razem .?
Witam mam takie pytanie jaką powinienem stosować dietę dla początkujących . ?
Witam mam takie pytanie mam 16 lat i zaczynam ćwiczyć na siłowni i chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej zacząć ćwiczyć po ile serii robić ile ile razy w tyg ćwiczyć i czy brać jakieś odżywki na początek i chce wiedzieć wszystko co powinienem wiedzieć zaczynając . siłownie mam domową ławkę gryf obciążenia hantle .
