Filip X
Treści:
Witaj Białko polecam Scitec 100% whey protein a kreatynę cm3 treca Pozdro
Asics polecam sam biegam w asics cumulus
Witaj Oczywiście crossfit jest porównywalny do cardio wiec łączenie siłowni z crossfitem jest jak najbardziej wskazane Pozdrawiam
Witaj 1 kapsułka 2 razy dziennie – ok. 30 min. przed śniadaniem i obiadem Pozdrawiam
Witaj 2-3 razy dziennie Pozdrawiam
Witaj Polecam zapoznanie sie z filmikiem Trening Klatki piersiowej projekt 37 na YouTube . Tam masz wszystko wyjaśnione .