Karola ..........
ranking
78
pytania
85
komentarze
26
odpowiedzi
2
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 30 czerwca 2015 11:17
wskoczył na masę czy redukcję ja bym go troche zredukowal i pozniej wskoczyl na redukcje
dodał odpowiedź 27 czerwca 2015 05:56
Jestem dziewczyną więc mówisz by masować dalej
dodał odpowiedź 21 czerwca 2015 19:44
A ILE POSIŁKÓW JEŚĆ W DNI TRENINGOWE I NIETRENIGOWE
dodał odpowiedź 21 czerwca 2015 18:13
o stałych porach co 2-3 godziny a co jeżeli wstanę pózniej niż zwykle TO JAK MAM KAŻDY POSIŁEK JAKOŚ PRZENIEŚĆ NA INNĄ GODZINĘ CZY JAK I CZY W DNI TRENINGOWE MOGĘ JEŚĆ 6 POSIŁKÓW A W NIETRENINGOWE 5
dodał odpowiedź 19 czerwca 2015 20:11
CZY TAK BĘDZIE OK PON 9 00 SNIADANIE 12 00 2 SNIADANIE POSIŁEK PRZED TRENINGIEM 13 00 OBJAD POSIŁEK PO TRENINGU 15 00 PODWIECZOREK 17 00 2 PODWIECZOREK 20 00 KOLACJA I CZY TEGO SIĘ TRZYMAĆ CZY MOGĘ ZMIENIĆ NP. W SOBOTĘ SŃIADANIE 10 00 2 SŃIADANIE 13 00 I TAK DALEJ
