Robert Andrzejewski
ranking
21
pytania
19
komentarze
142
odpowiedzi
486
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 15 czerwca 2015 17:44
oblicz sobie zapotrzebowanie (jak to zrobić pomogą Ci google:)) a późniejdo wyniku dodaj 300 kcla
dodał odpowiedź 15 czerwca 2015 17:43
dużo węgli więc jeśli je jesz to jak najbardziej musisz wliczać
dodał odpowiedź 15 czerwca 2015 17:42
ja zrzuciłbym najpierw trochę i wtedy poszedł w mase
dodał odpowiedź 15 czerwca 2015 17:41
ja szamam jeszcze ananasa na lepszego trawienia białek
dodał odpowiedź 15 czerwca 2015 17:40
jesli już to ten z większą zawartością białka
dodał odpowiedź 15 czerwca 2015 17:39
oczywiście, że musisz
