placki tortilla - czy warto wliczyć w dietę?
Chcialbym się dowiedziec jaka jest wasza opinia na temat kupnych plackow tortilla. Czy to dobre makro ? I warto je spożywać ?
5790
6
dodał odpowiedź 15 czerwca 2015 06:24
jak patrze na te tescowe to mają nawet w porządku makro :) 54% węgli 10 % białka 7%tłuszczu i 30% pozostałych dodał byś jakieś mięso i masz dobry posiłek
dodał odpowiedź 15 czerwca 2015 06:47
dobre może nie są ale można je potraktować jako urozmaicenie diety raz na jakiś czas
dodał odpowiedź 15 czerwca 2015 06:48
To glownie mąka pszenna z dodatkiem cukru, raczej slaby produkt.
dodał odpowiedź 15 czerwca 2015 17:43
dużo węgli więc jeśli je jesz to jak najbardziej musisz wliczać
dodał odpowiedź 16 czerwca 2015 09:46
Bardzo slabe makro. Pszenica mowi sama za siebie. Wliczac musisz ale produkt jakosciowo slaby.
dodał odpowiedź 19 czerwca 2015 20:08
bardzo kaloryczne, jeden sredni placek to jakies 200kcal, do tego jest to zywnosc wysoce przetworzona
