Dominik Walicki
Treści:
a jaki chleb bylby dobry ?
ile g soli na kgmsc spozywac dziennie ????
mam diete , tylko nieraz nie mam czym tego bialka podbic a odzywka biakowa mi to ulatwia :P
Grzegorzu, czy te rodzynki jadles też po silowni, czy tylko np do owsianki ?
truskawki maja wiecej fruktozy niz glukozy i uzupelniaja tylko glikogen w watrobie a nie jak banan ktory ma wiecej glukozy i uzupelnia takze glikogen miesniowy, tak ?
Nie jestem babą :D pytam tyko jak wygląda wrażenie u nich, chce nabierać nowych umiejętności i ciekawi mnie wssystko związane że silka :)