Dominik Walicki
Treści:
wiesz ze tk. tluszczowa nie potrzebuje energii ;P ? i przy takim BF warto jest uwzgledic jej poziom a makro liczy sie dla suchej masy miesniowej tym bardziej jak jet taki BF !!!! ;p dzieki ale poczekam az wypowie sie jeszcze ktos inny xd
uzasadnisz swoje zdanie dlaczego omega a nie tran ?
tak po treningu, przeciez jet napisane ze po treningu :P
Tak odpowiednio ;) dzięki. Pozdro :)
Insulina ? Z jakiej racji, jak nie spozywamy żadnych węgli czy białek (które tez podnoszą poziom cukru tylko ze w dłuższej perspektywie czasu). Oczywiście mówimy o treningu na którym pijemy tylko zwykła wodę wiec dlaczego uwalniana jest insulina.