Patryk eM
ranking
86
pytania
1
komentarze
22
odpowiedzi
117
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 6 maja 2015 09:49
Kaloria kalori nie równa. Mięso wieprzowe nie jest dobrym źródłem białka. Lepiej korzystać z piersi z indyka lub kurczaka.
dodał odpowiedź 6 maja 2015 09:36
Jest dokładnie tak jak napisałeś Jacek.
dodał odpowiedź 6 maja 2015 01:38
Ja cwicze lydki 2 tydzien i robie tak wspiecia na palce stojac 4x20 powtrzen wspiecia na palce siedzac 2x50 powtrzen na kolejnym treningu robie tylko wyciskanie palcami na suwnicy, 4 x 30 powtórzeń i u mnie to dziala, a tez ich ruszyc nie moglem
dodał odpowiedź 6 maja 2015 01:28
No sportowy wchodzi tylko w gre bo rodzinny to by kazal rzucic silownie
dodał odpowiedź 6 maja 2015 01:24
Tez z tego korzystalem i mi pomoglo
dodał odpowiedź 6 maja 2015 01:23
Co do poprawy podciagania to jest kilka sposobow, wystarczy w google poszukac.
