Agnieszka Skowrońska

Mam pytanie czy jeśli przegapie posiłem np. obiad to czy misze czekac do nastepnego posilku czy zjesc od razu?

Mam pytanie jak efektywnie spalić tkankę tłuszczową z brzucha i ud i jakich dań/produktów unikać??

Witam.
Trenuję zazwyczaj w godzinach popołudniowych/wieczornych i co najlepiej zjeść po treningu i w jakich ilościach?