Adrian Jarmul
ranking
203
pytania
6
komentarze
8
odpowiedzi
22
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 29 stycznia 2014 22:06
Dzieki wielkie , znaczy jezeli chodzi o sprzęt to siłownia normalna , takie same obciązenia i nie rozumiem wlasnie dlaczego tak jest ;/
dodał odpowiedź 4 grudnia 2013 11:08
no ja sie nie znam tak dobrze jak wy , ja na masie zarlem bcaa i roslem wiec jest spoko :D
dodał odpowiedź 18 listopada 2013 18:31
Wlasnie o to chodzi sie tylko za garda stoje bo mam garde porzadna
dodał odpowiedź 16 listopada 2013 00:14
ZnacZy sie na silowni i tak cwicze , co do rady to dzieki a jezeli chodzi o pompki to chce dak dla siebie robic chociaz te sto ^^
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 21:44
Po głębszym namysleniu tez tak uwazam , jednak chyba zrobie ten program z pompkami co polecacie wszyscy . Bd zapisywac to w dzienniczku tak jak i cala reszte. Dzieki wielkie
