Damian Goliszek
ranking
31
pytania
0
komentarze
45
odpowiedzi
338
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 6 kwietnia 2015 12:59
Cześć, podciąganie się, wiosłowanie, martwy ciag.
dodał odpowiedź 6 kwietnia 2015 12:53
Cześć, jeżeli masz dobre i sprawdzone białko to przy nim zostań.
dodał odpowiedź 6 kwietnia 2015 12:46
Cześć, można trenować na czczo.
dodał odpowiedź 5 kwietnia 2015 17:18
Cześć, drzemki 15 minutowe w ciągu dnia jak najbardziej są wskazane. Organizm potrzebuje regeneracji.
dodał odpowiedź 5 kwietnia 2015 11:53
Cześć, białe pieczywo to badziew i te wszystkie bułki. Na śniadanie płatki owsiane. Do szkoły jedzenie w pojemnik.
dodał odpowiedź 5 kwietnia 2015 11:50
Cześć, uważam że branie kreatyny przez cały rok zbyt obciąża wątrobę. Myślę że trzeba dać jej chociaż te 3 tyg na podreperowanie się.
