Zadaj pytanie

Dawid Pakernia

Dawid Pakernia
ranking
127
pytania
51
komentarze
8
odpowiedzi
3
odznaki Atleta srebrny

Treści:

Ile kg brać na klate chodzi mi o rozpietki i wyciskanie sztangielkami

Robić trening siłowy podczas redukcji ? czy tylko aeroby i trening brzucha wystarczy ?

7 września 2015 15:41

Teraz mam dużą oponke i prawie 0 mięśni jak będe redukował to urosną mi mięśnie w czasie redukcji

31 sierpnia 2015 14:39

Mam 175 i waże 67 kg mam lekką oponke nogi mam tylko dobre reszte zero mięśni co robić ? Cel mieć mięśnie i mieć mało tkanki tłuszczowej !

20 lipca 2015 14:49

Jakie suple na mase ?

9 lipca 2015 10:54

Mam 17 lat , waże 61kg mam 175 i mam lekką oponke i chciałbym ją zgubić co mam robić mase mięśniową czy redukcje ?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie