Michał Kusio

A jakies proporcje procentowe ile musze miec bialka wegli i tluszczy ?

A cwiczen 4-5 czy to za duzo ;d?

Posiadasz moze strone z roznymi produktami i informacjami o nich :)?

Tyle ze mowiono mi ze mam jesc 5-6 posiłkow dziennie a czas mi na to nie pozwala ;) W szkole nie mam czasu na jedzenie wiec nie bardzo ;/ Jezeli podziele na 4 posilki poprostu w jednej porcji wiecej jedzenia zeby bylo czy to zle wplynie?

W tym tkwi problem ze mam takze nauke przerwy nie pozwalaja mi na spozywanie posilków wiec nie wiem co robic :) Rowniez nie wiem jak sporzadzic diete jakie posilki kiedy itp. nie mam o tym zielonego pojecia ;/

Czy ilość posiłków nie będzie zbyt duża tak z czystej ciekawości?