Dawid Wawro
Treści:
Witam Serdecznie
Witam opisze mój problem
Dawid 21Lat wzrost 178 waga 65 kG ,lecz nadal tłusczy sie mnie trzyma ,pomimo niskiej wagi.
Co robić Mam diete zbilansowana zdrowe,mało przetworzone produkty
Rozkład 40W 30B 30T 1700kcal
NIe wiem czy dalej ciągnąć redukce ,czy wejść i masować z głową.
Witam was serdecznie ,Proszę o Poradę.
Obecnie Waże 66kg naczczo Mam 178 cm wzrostu ,70cm talia na Lini pępka ,i nadal trzyma mi sie tłuszczyk dól brzucha i troch klatka ,co robić aby jedoczesie zwiększyć masę mięśni , i dociąć się na brzuchu ,czy jest wgl taka opcja ?Dziekuje Pozdrówki
witam kiedy mi zejdzie to cos dieta low carb.
KIedy to zejdzie błagam help
Mam lipomastie ,Waze 68 mam 178cm wzrostu widać mi zebra masakryczne wręcz Jak po obozie pracy.... a lipo dalej jest....tak samo z brzuszkiem doł tluszczyk
mam 178cm wzrostu i waga 66 ,nie wiem co robić?
