Mam takie pytanko. Jaka jest zasadnicza różnica w działaniu argininy w formie L-Argininy i Alfa-ketoglutaranu? Najlepiej interesowałoby mnie wyjasnienie z uzasadnieniem biochemicznym. Przy okazji, czy używając argininy przedtreningowo osiągamy coś więcej niż tylko pompę? Czy wraz z dopompowaniem krwi powinniśmy się spodziewać wzrostu siły i osiągów? Jeśli nie, to może lepiej byłoby zasuplementować ją po treningu w ramach ułatwienia mięśniom regeneracji, gdyż wpompowanie większej ilości krwi do mięśnia po treningu to większa ilość substancji odżywczych tam. Czy moje rozumowanie jest poprawne, czy gdzieś jest jakaś miskoncepcja?
Pozdrawiam

Witam. Chciałabym się dowiedzieć który ze spalaczy tłuszczu jest najlepszy dla kobiet? Jaki byście polecili?

Witam czy ktoś miał doczynienia ze spalaczami tłuszczu ??
jestem na diecie redukcyjnej i chciał bym się wzmocnić czymś ale niewiem zabardzo co jest dobre ?? czy kwas linolowy naprawdę działa ?? może l-karnityna ??

Witam mam pytanie odnośnie naturalnych spalaczy. jestem na redukcji i został mi do spalenia 1 kg samej tkanki tłuszczowej, dieta jest ale jak można przyspieszyć ten proces naturalnymi produktami?

Czy polecicie coś sprawdzonego, jak stosować takie suplementy? Dodam, że leczę się na nadciśnienie.

Mam pytanko biore kreatyne 2tabletki przed treningiem i 2 po treningu w dniu treningowym a 2 na czczo rano i 2 po obiedzie i do tego od 2 do 4 lyzek stolowych mleka w proszku i do tego 2 lyzki kakao o wysokim poziomie bialka i 2 jaja surowe i 2 razy w tygodniu ryz brazowy z miesem i burakami i 2 do 3 razy makaron z sosem i frytki raz za czas sery biale zolte ziemniaki warzywa i magnez z witamina b6 mieso na parze zeby nie bylo tluszczu a wage mam 96,5 kg tluszczu w organizmie 18,5% 59,6% wody i 79,9 kg miesni z badania czy to starczy na mase?a cwiczylem 7lat temu a teraz mam 27 lat a zaczalem od 18 roku zycia i teraz cwicze od ok 2 miesiecy a kreatyne biore tydzien olimp megakaps 1250 monohydrant