1.Jaką forma kreatyny? Z tego co wyczytałem najlepszą forma kreatyny jest Kre - Alkalyn pod względem wchłaniania? Poza tym chroni ta właśnie kreatyne przed zamiana w kreatynine (mogę się mylić). Więc dlaczego ludzie biora inne formy, czy to wina tego że jest taka bardzo dużą reklama właśnie tego konkretnego produktu "CM3 Jabłczan Kreatyny" czy po prostu jest lepsza, chciałbym poznać opinię wszystkich na ten temat, proszę uzasadniać swoje odpowiedzi.
2.Jeśli mój organizm jest w tych 30% które nie wchłaniają kreatyny to co mam robić?

Jest sen tego brania ?

Witam
Dowiedziałem się że dziennie kreatynę powinno się przyjmować 5g, więc dlaczego na opakowaniu CM3 jest napisane że " 2 - 3 x dziennie po 3 - 4 kapsułki" co 1 kapsułka to 1250 mg, a co za tym idzie 15g dziennie kreatyny. Więc jak mam w końcu dawkować tą kreatynę ?
Pozdrawiam serdecznie ;)

Siema! Zaczynam cykl z kreatyną, jednakże po przeczytaniu tysiąca stron mam mętlik w głowie odnośnie jednej kwestii.
Biorą kreatynę to z czym ją stosować? Carbo, banany, owoce, jakieś batoniki? Co polecacie ;) ?

Pozdrawiam!

ktora kreatyne wybrac ??
- http://allegro.pl/activlab-tcm-powder-500g-3cm-kreatyna-jablczan-cm3-i4866733250.html
- http://allegro.pl/trec-cm3-powder-250g-jablczan-wysylka-gratis-i5097261884.html

dlaczego jeden jablczan 500g jest za 40 zl tak samo jak drugi 250g za 40zl ?

Czy warto kupić tą kreatynę ile czasu ja brać ( tygodnie )

250g czy 500g ?