Witam
Obecnie stosuje BCAA Dynamitze Nutriotion za niedługo kończy mi się BCAA i chciałbym zaopatrzyć się w coś lepszego typu BCAA Xplode Olimpu ma dobre opinie jednak na forach polecają bardziej bcaa z Amixu, które się bardziej opłaca na mocne treningi górskie ?
Druga rzecz to mianowicie przyspieszenie i zwiekszenie wydolności organizmu. Stosowałem Endugen Olimp jednak efektu żadnego nie zauważyłem. Kilka tygodni temu dostałem od trenera 5 saszetek TCM Xplode jabłczanu kreatyny i przyznaje czułem się o niebo lepiej tuż przed mocnymi startami na bieżni. Zastanwiam się czy warto zainwestować w TCM Xplode tak bym miał go na miesiąc. Warto go kupić czy są może lepsze suplementy tego rodzaju ? Do przeznaczenia na te odżywki mam 120zł
Z góry dziękuje za wszelkie odpowiedzi
Pozdrawiam

Cźesc,
Co jesc przed ważnymi zawodami?

Jakie ćwiczenia są najbardziej efektywne na zwiększenie masy mięśnia czworogłowego uda?
Zanim mięśnia powstał na skutek kontuzji kolana i dwuletniej nie dyspozycyjności.

Witam drogi trenerze jestem zielony na temat suplementacji , ale potrzebuje pomocy , jestem dyskobolem trenuje od stycznia 2013 r nigdy wczesniej nie brałem niczego mam 189 cm i 97 kilo wagi , od wrzesnia przytyłem 6 kilo (po sezonie głownie masa tłuszczowa) od nast tygodnia zaczynam treningi na siłowni , 3 razy w tygodniu pomiedzy treningami technicznymi , PYtanie jest takie jaki suplement brac aby poprawiał moje wyniki na silowni , dadawał masy mięsniowej i w miare też wspomagał utrate tłusczu , jest taki środek albo mieszanka ? robić jakieś cardio ? cardio nie spala też mięsni ? z góry dziękuje

Czy jest szasa na zwiekszenie masy przy treningu funkcjonalnym?

Witam, trenerze mam pytanie i z góry bardzo dziękuję za odpowiedź. Pytanie dotyczy zwiększenia masy ciała, ważę 68kg, chciałbym zwiększyć masę mięśniową, ćwiczę już 2 miesiące, 4-5 razy w tygodniu, i niestety nic nie rusza, wszystko stoi w miejscu, chciałbym zapytać co trener poleciłby mi za dietę, żeby masa w końcu ruszyła w górę.