Zadaj pytanie

Wyniki wyszukiwania

Wybierz:
Fraza: ilość kalorii Liczba wyników: 2290
15 kwietnia 2015 11:29

Czy mozna pic mleko na redukcji? Bo spotkalem Sie z tym Ze nie wolno bo zamiast chudnac to bedziemy tyc ...

15 kwietnia 2015 17:08

Dzień dobry,

Ćwiczę na siłowni prawie pół roku, mam 15 lat ważę prawie 70kg przy 178cm wzrostu. Jestem zadowolony z efektów na całym moim ciele, oprócz brzucha. Wiem o tym, że brzuch ,,robi się'' głównie w kuchni poprzez dietę. Czy mogliby państwo doradzić mi w sprawie takiej diety dla 15 latka? Niestety mam skłonność do podjadania w nocy i jedzenia pustych kalorii.

25 kwietnia 2015 20:51

Witam mam pytanie: czy tabele które podaja kaloryczność produktów na 100 gram to jak to ma sie w przypadku ziemniaczków pieczonych ?? czy liczyć kalorie na ziemiak surowy czy po upieczenie ?? podczas pieczenia ucieka z niego duża ilość wody około 1/3 ale jak liczyć te kalorie ??

26 kwietnia 2015 11:23

czy liczyc na redukcji warzywa takie jak pomidory, salata, szczyporek, ktore jem codziennie ok 10-15kcal (razem ). ( sa malo kaloryczne i wychodzi duzo ale ze to redukcja to chcialbym byc pewny czy liczyc taka znikoma ilosc kcal ) ?????

28 kwietnia 2015 23:28

witam, pisze z zapytaniem o plan na trening ilosc seri i powdozen.
Interesuje mnie dobry plan treningowy 3/4dniowy na mase, mam 17 lat posidam gainery oraz aminokwasy.
Na silowni cwicze juz od roku i przytylem 12kg od startu 65kg a teraz 76/77kg wzrost 180
Nie mam mozliwosci za bardzo robienia kurczaka czy takich dobrych diet, jakie inne produkty mogly by byc w dobrej diecie? gainer?

Licze na pomoc z gory dziekuje ;)

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie