Zastanawiam się, jakie produkty spożywcze jeść, aby wzmocnić kości.

Czy gorzka czekolada jest zdrowa ? Co z niej otrzymujemy ??

1. jakie sa pozytywne i negatywne skutki spozywania soli i pieprzu oraz jakie dzienne dawki sa zdrowe ?
2. jakie przyprawy sa godne polecenia a jakie zle wplywaja na organizm ?

czesc , mam problem .. mianowicie nawet po porzadnym wyspaniu sie , w ciiagu dnia dalej czuje zmeczenie i ospałosc .Czym jest to spowodowane ?

Cześć,

Czym są wolne rodniki? Dla czego są niebezpieczne dla organizmu?

1. jakie rybki spożywać ? Które mają dużo omega 3? Czy może wszystkie mają ją dużo ?
2. Czy spożywać ryby przeznaczone do grillowania lub ryby konserwowe lub marynowane ?