Zadaj pytanie

Wyniki wyszukiwania

Wybierz:
Fraza: omlet Liczba wyników: 212
5 listopada 2013 17:41

Witam ! Piszę do Ciebie gdyż mam kilka pytań i problem. Może zacznę od problemu ... jakiś miesiąc temu zacząłem chodzić na siłownię. Trenuję codziennie. Problem w tym , że mam problem z dobraniem diety i jedzeniem z rana. Jem na sniadanie płatki ''corn flakes'' polecił mi je mój kolega który chodzi ze mną na siłownię. Mówi , że są odżywcze itp. Ale prócz płatków z rana nie potrafię nic innego przełknąć , a co za tym idzie jestem zmęczony i często boli mnie glowa. Czy da się tego jakoś pozbyć? Jaka diete ustalic i co jesc? Oraz ostatnie pytanie. Mam lekkiego garba i procz spiania lopatek probuje sie go pozbyc. Czy sa jakies kuteczne metody na pozbycie sie garba ? Z góry dziękuję za odpowiedz ! Pozdrawiam . Krzysztof.

18 listopada 2013 18:14

DObry pomysł, czy nie? I jakie dodatki proponujecie...

27 listopada 2013 19:40

Jak w temacie
1Sniadanie Platki na mleku
2sniadanie kanapki
3 Obiad Ryż Kurczak
4 Po Treningu Banan tuńczyk serek wiejski
5 Kolacja Twarog 250g
jesli zla dieta to co w niej zmienić

1 grudnia 2013 13:12

widzialem ze pan Michał do omleta dodaje maslo orzechowe,czy dodaje je do gotowego omleta czy podczas roztrzepywania bialek??

17 grudnia 2013 23:25

Witam. Wiele razy słyszałem, że jajka podwyższają cholesterol a w zasadzie żółtka jaj. Czy przy codziennym treningu omlet z rana z 5 całych jaj może zaszkodzić ? czy omlet robić z 2 całych jaj i 3 białek ?

19 grudnia 2013 21:06

Witam. Niedawno kupiłem Gain Bolic 6000. Na opakowaniu jest napisane zeby brac przed i po trenigu. Z rana zawsze jem omlet i ide na trening. Czy w dzień treningowy, gdy z rana przed treningiem zjadam omlet z 6 jaj,120g płatków owsianych i 50g bakalii dorzucić do tego Gainera ? czy sam omlet wystarczy a Gainera dorzucic gdzies między posiłkami ?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie