Zadaj pytanie

Wyniki wyszukiwania

Wybierz:
Fraza: wyrzut Liczba wyników: 33

Witam. Czy byłby ktoś, aż tak ogarnięty aby napisać jak poprawnie ćwiczyć z pulsometrem przy ćwiczeniach wielostawowych mających na celu jak najwyższy wyrzut hormonów anabolicznych i jak najmniejszą produkcję kortyzolu. Czy zachowanie dolnej granicy 120 uderzeń/min będzie dobrym pomysłem ? Jeśli ktoś ma na ten temat jakieś badania to poproszę.

Witam. Mam pytanie,jakie robić ćwiczenia w pokoju nie wykorzystując żadnego sprzętu? Proszę o jakiś plan czy coś

13 maja 2014 16:55

Witam!
Mam pytanie jeśli jestem na redukcji (końcówka) na dużym deficycie kalorycznym zjadam 2000kcal co równe jest mojemu BMR. Czy aby troszke zażyć przyjemności chcąc zjeść np. kawałek pizzy tosty panini albo jakiś junk food mogę typowo tylko dla tego jedzenia "zrobić miejsce" w postaci kalorii wypalając np 400kcal na bieżni to bez wyrzutów mogę coś zjeść nawet junk fooda w tych graniach i wyjde na zero? Nie odłoży mi się to w postaci tkanki? Niby to logiczne że jeśli spale 400kcal ale uzupełnie później 400kcal 2 batonikami albo zekoladą nastąpi wyrzut insuliny itp i czy nie wpłynie to zmiany hormonalne i metabolizm w organizmie?

21 lipca 2014 11:29

Witam, znalazłem firmę która produkuje sosy, dzemy itp produkty w wariancie zero kcal zero cukru, tłuszczu.
Ogólnie zero wartości odżywczych tylko smak.

Czy jest to dobry wariant i dodatek do diety ?

czy jest to zdrowe ??

I co najważniejsze czy ktoś już jadł jakie opinie ?

9 kwietnia 2015 10:28

Eksperymentuje w kuchni ZDROWO,a wiec nie chce dodawac cukru czy miodu, Czy stewia moze zastapic jako naturalny slodzik? Nie wplynie to na wage itd?

29 kwietnia 2015 06:36

Witam

jw.i czy jest jakaś różnica pomiędzy cukrem a syropem ?
Pozdrawiam

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie