Mam takie pytanie ponieważ mówi się że stewia ma zero kalori itp. natomiast jakies dwie różne wersje widze np taka : http://www.stewiarnia.pl/produkt/stewia-w-krysztalkach-101-250g i pisze tam że jest 98 wegli a zero kalori o co tu chodzi ?

Witam. Małe i proste można powiedzieć pytanie. Czy wafle ryżowe mogą być zamiennikiem ryżu?

Witam
czytałem wiele opinii na temat jumbo oraz jumbo professional i wszystkie były bardzo dobre ale nigdzie nie było co różni obie te odżywki z tej samej firmy oraz jak bardzo sie różnią , wiec pytanie do Was co je różni , jak bardzo , komu sie poleca jumbo normalne ,a jumbo professional i która wersje tej odżywki bardziej polecacie ? Pozdrawiam :)

Kiedy jeść? A może w ogóle nie jeść? Spotkałem się z teorią, która mówi, żeby jeść przed snem. Czy to prawda?
Z góry dziękuję za odpowiedź

Witam

Widziałem Pana artykuł dotyczący diety paleo na youtube co mnie bardzo zainteresowało.
W internecie nie mogę znaleźć konkretnych odpowiedzi na nurtujące mnie pytania,
jest dużo artykułów na temat odchudzania, zdrowotnych zastosowań tej diety jak i zarówno
gimnastycznych, ale chciałbym się dowiedzieć, czy ja obecnie mając 175 cm wzrostu i 74 kg masy,
koniecznie schudnę na diecie paleo? Nie chce schudnąć, wręcz przeciwnie, chciałbym nabrać jeszcze z 4-5 kg masy która przy odpowiednich ćwiczeniach się ładnie skomponuje do ciała.

Dodam że muszę przejść na tą dietę z przyczyn zdrowotnych, połowa tygodnia typowo na surowo wszystko [chodzi mi o typowe paleo chociaż pół tyogodnia a nie przerobioną wersję jaką stosują ludzie gotujący jajka i smażący mięso) i chciałbym wtedy ograniczyć mięso (połowa tygodnia ale nie chronologicznie/nie pokolei), w dni treningowe (może to być ta druga połowa) mogę lekko obrobić termicznie mięso i jakby w dni treningowe stosować dietę samuraja.

Co Pan o tym myśli, czy da się zastosować taką dietę by chociaż nie zejść w moim przypadku poniżej 74 kg? lub chociaż 70?

Ma Pan jakąś wizje menu diety? Lub jakieś źródło inspiracji?

Pozdrawiam ;)

Witam Cię Michale,

Od jakiegoś czasu zastanawiam się nad napojami izotonicznymi typu OSHEE/POWERADE czy warto popijać je w trakcie treningu (wykonuje trening siłowy + cardio, 3 razy w tygodniu)? Jeśli tak to jaką wersję wybrać: normalną (z cukrem) czy słodzoną słodzikami ?

Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie i dziękuję za odpowiedź.