Witam

Dzisiaj jak co poniedziałek zrobiłem chest day + biceps.
Ważę 62 kg i do tej pory podnosiłem 90 kg bez trudu lecz dzisiaj nie dałem rady :/
I tu moje pytanie, jestem chory, konkretnie mam katar i chyba gorączkę.
Czy to może wpłynąć na osiągnięcia siłowe na siłowni?
Innymi słowy będe osłabiony przez czas choroby? Czy po chorobie dalej tak będzie?

Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.

WITAM
CHORUJĘ NA LEŚNIEWSKIEGO-CROHNA CHOROBA TA ZWIĄZANA JEST Z JELITAMI MAM 160 CM I WAŻĘ 52.5 KG MAM ROZPISANĄ DIETĘ PRZEZ DI-ETYKA DZIĘKI CZEMU PRZYTYŁEM 3 KG I ZACZĄŁEM CHODZIĆ OD 1.5 MIESIĄCA NA SIŁOWNIE CICHŁBYM WIEDZIEĆ CZY MI TA SIŁOWNIA COŚ DA PRZY BUDOWIE MASY MIĘŚNIOWEJ CHODZI MI GŁOWNIE ZĘBY PRZYTYĆ NIE ZAPRZĄTAM SOBIE GŁOWY JAKIMIŚ ODZYWKAMI BO TO RACZEJ NIE WSKAZANE PRZY MOJEJ CHOROBIE . CHCIAŁBYM WIEDZIEĆ CZY TO MA SENS CZY SPOTKALIŚCIE SIĘ Z TAKIM PRZYPADKIEM POWIEM ŻE NA SIŁOWNI SIĘ MI PODOBA CHOĆ NA POCZĄTKU NIE MIAŁEM ODWAGI GDYŻ JESTEM ZBYT SZCZUPŁY I DLATEGO DOPIERO TERAZ POSZEDŁEM ĆWICZYĆ W WIEKU 35 LAT .

DZIĘKUJĘ

Witam, na przeswietleniu RTG wyszla mi lewowypukla skolioza i lordoza. Cwiczylem troche na silowni ale nie wiem czy poprzec cwiczenia nie poglebiam swojego skrzywienia (np martwymi ciągami i przysiadami). Prosilbym o jakis plan treningowy aby zwiekszyc swoją mase miesniową a przy tym nie powiększyc swojego skrzywienia. Jest w ogóle mozliwosc wyleczenia wady postawy mając 27 lat? Moze do tego jakies cwiczenia rozciągające?

WItam

Przejde odrazu do rzeczy. Moj kolega posiada chorobe o tak zwanej nazwie "Klatka piersiowa kurza"

Przez to nie chodzi na silownie bo mowi , ze to nie ma sensu , aby np wyrabiac klatke piersiowa i inne partie ciala ...
Czy ta choroba przeszkadza w rozwoju miesni klatki piersiowej?


z gory dziekuje POZDRO!

Witam serdecznie, coraz częściej podczas ćwiczeń odczuwam ból głowy w części potylicznej czaszki. Nie wiem, z czym to może być związane. Podejrzewam, że może być to spowodowane suplementacją BCAA+Glutamina, PES Alphamine. Przyznam, że boję się trochę, czy czasami nie będzie to miało związku z chorobą nadciśnieniową. Będę teraz badał swoje ciśnienie po treningu, odstawię suplementy. Zobaczymy. Czy miał ktokolwiek podobny problem? Jak sądzicie, czym to może być spowodowane? Pozdrawiam serdecznie i czekam na jakieś odpowiedzi.
PS. Wiem, najlepszym wyjsciem jest udać się do lekarza. Najpierw jednak chciałbym posłuchać zdania eksperta. Pozdro!

Witam, mam poważny problem, mam dużą wadę wzroku 6,5 i 7,5 i lekarz mówi, że przy dużym wysiłku grozi mi odklejenie siatkówki oka. Chciałbym iść na siłownie, ale moja choroba przeszkadza mi w mega wyciskaniu, czy jest w takim razie wgl sens chodzenia na siłownie? Jeśli chodzi o konkrety to lekarz szczególnie zwracał uwage na uderzenia w głowe, skoki, pełne przysiady,, czy wiciskanie na klatkę. Dodatkowo mam bardzo wąskie barki(tata ma takie same) i zawsze mi to przeszkadzało, dlatego chciałbym coś z tym zrobić, bardziej chodzi mi o sylwetkę piłkarską niż kulturystyczną, czy są jakieś szanse?