Zadaj pytanie

Wyniki wyszukiwania

Wybierz:
Fraza: mięśniowa Liczba wyników: 1177
20 listopada 2014 15:35

Mam 19 lat ważę 57 kilo przy wzroście 174cm według mnie to za mało, czuję się z tym żle
moja masa mięśniowa jest znikoma. Czy samo chodzenie na siłownie regularnie i przyjmowanie
np. kreatyny i suplementów białkowych da mi duża poprawę masy ciała?

22 listopada 2014 21:19

Witam mam problem mam 16 lat i nie mogę przytyć mierze 182 i ważę 65kg i mam tak jakby wklęsłą klatkę przy mostku, chciałbym nabrać masę mięśniową żeby tego nie było widać a potem zrobić rzeźbę. Chciałbym się tego pozbyć ponieważ nie podoba mi się to i koledzy mnie dręczą głupimi pytaniami PROSZĘ O POMOC !!
Z góry dziękuję ! :D 

23 listopada 2014 21:36

Witam. Czy są odzywki na masę mięśniowa lub inne które nie wpływają na ciśnienie tetniczne?

26 listopada 2014 20:32

Witam
Trenuję boks i moim największym problemem są łydki gdyż przez nie mam większą masę ( a wolał bym startować w trochę niższej) są naprawdę duże.
Czytałem trochę na forach różnych ale nic sensownego nie znalazłem.
Jak je zmniejszyć? Nie wiem czy to zbita tkanka tłuszczowa czy mięśniowa czy tak po prostu mam genetycznie.
Jakieś ćwiczenia jakie co jakieś porady ?

28 listopada 2014 21:28

Czy warto brać taurynę nawet gdy ma się przerwę od silowni ?

3 grudnia 2014 01:08

Cześć jestem Karol mam 16 lat 167cm i ważę 63kg. Od 4 lat gram w piłkę nożną i teraz chciałbym nabrać masy mięśniowej i być dobrze zbudowanym dziennie mam treningi piłkarskie i chciałbym dorzucić siłownię nie stosuje diety. Chciałbym się dowiedzieć co mam robić żeby zbudować masę mięśniową i być dobrze zbudowanym dodaje nie jestem otyły . Z góry dziękuję

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie